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Éplucher et couper les patates douces en rondelle très mince. Les rincer et les sécher.
Les faire frire dans de l'huile chaude. Saler
ou les déshydrater dans un four pendant une nuit et rajouter des sels de céleri, des épices de votre choix (paprika, épices barbecue...)
La vie est belle pour ceux qui savent réaliser leurs rêves. C'est un fait !
Il ne faut pas rêver sa vie mais réaliser ses rêves un jour et le décider.
C'est ainsi qu'on devient un être réalisé et chaque instant de ta vie devient un miracle, un bonheur partagé.
Voici un livre qui t'aidera à concrétiser tes rêves, que tes rêves se réalisent !
Le premier principe du bonheur consiste à adopter une attitude positive en toutes circonstance même dans les moments les plus difficiles. L'enfermement dans le malheur est à l'opposé du bonheur. Il s'agit donc de cultiver ce bonheur en modifiant son état d'esprit, en changeant son regard, une attitude psychologique capable de maîtriser ses émotions dans un sens d'une évolution harmonieuse et considérer que chaque événement de la vie transporte une étincelle d'amour, de lumière. Pour être heureux il faut aussi passer par des moments difficiles pour en faire la différence. C'est ainsi que le bonheur s'apprécie. Je vous invite à lire cet article très complet sur cette fameuse recette du bonheur : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/contents/971-comment-trouver-la-recette-du-bonheur
Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez vous connecter dans la rubrique BLOG et chercher la catégorie "La notion du bonheur" ou vous trouverez toutes sortes de témoignages vivant sur le bonheur.
Voici un grand classique du Bonheur que je vous recommande de Marcel Auclair. Il remplace les doutes et les croyances limitantes par des règles de vie constructives qui attirent la protection des personnes intéressantes, l'amour, le calme et le bonheur.
L'huile de cameline ou couramment appelé "lin bâtard" est une des rares plantes qui est particulièrement riche en oméga 6 et qui possède 4 fois plus d'oméga 3 que l'huile de colza. Elle est donc très recommandée pour ses diverses propriétés que voici :
* Excellente pour les peaux sèches et irritées (Eczéma, psoriasis.).
* Favorise la baisse des Triglycérides et du mauvais cholestérol.
* Permet de faire baisser la tension artérielle et le rythme cardiaque.
*Favorise un meilleur fonctionnement des cellules nerveuses du cerveau.
* Fragilise les cellules cancéreuses et permet leur élimination et diminue les risques de métastase.
* Favorise le rééquilibrage de l'organisme dans le rapport omega 6/oméga 3 trop élevé en général dans ce monde occidental et favorisant l'obésité et les risques cardio-vasculaires.
En plus de tout cela, elle est excellente pour parfumer vos salades et faire de la bonne mayonnaise maison !
Vous pouvez la commander ici même
Une détox sert essentiellement à nettoyer votre organisme de tout excès alimentaire en général (trop de gras, de sel, de sucre). Elle dure quelques jours pendant lesquels, les organes se purifient et se décrassent. Il s'ensuit une sensation de bien-être et de légèreté. Une meilleure digestion, une qualité de sommeil, et surtout une plus grande vitalité.
Voici une bonne vidéo ou Erwann Mentheour vous explique tout ce qu'une bonne détox peut faire pour votre santé. (forme, sommeil, poids, tonicité, système immunitaire...)
